วิธีลดฝุ่น PM 2.5 ในบ้าน ดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ ด้วยการสร้างอากาศบริสุทธิ์
วิธีลดฝุ่น PM 2.5 ในบ้าน เป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญในยุคที่มลภาวะทางอากาศกำลังเป็นปัญหาใหญ่ทั่วโลก เพราะฝุ่นในบ้านสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างมาก โดยเฉพาะผู้ที่เป็นภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ เด็กเล็ก และผู้สูงอายุ การทำความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการแก้ปัญหา แต่ยังมีอีกหลากหลายวิธีในการลดปริมาณฝุ่นละอองขนาดเล็กที่แฝงตัวอยู่ในทุกซอกทุกมุมของบ้าน เพื่อให้ครอบครัวของคุณหายใจได้อย่างสะอาดและปลอดภัย
ฝุ่น PM 2.5 คือภัยเงียบในอากาศเกิดจากอะไร? หาคำตอบพร้อมวิธีป้องกัน
PM 2.5 คือฝุ่นขนาดเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน ซึ่งเล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ประมาณ 25 เท่า ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าและแทรกซึมเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้ลึกถึงถุงลมปอด เกิดได้จากหลายแหล่ง เช่น ยานพาหนะ โรงงาน และการก่อสร้าง โดยค่า PM 2.5 ในบ้านมักสูงขึ้นเมื่อมีกิจกรรมที่เกิดการเผาไหม้หรือมีฝุ่นจากภายนอกลอดผ่านเข้ามา
ฝุ่น PM 2.5 ส่งผลเสียมากกว่าที่คิด! รู้ทันอันตรายก่อนสายเกินแก้
ฝุ่น PM 2.5 เป็นภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอนุภาคที่มีขนาดเล็กนี้สามารถแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายและส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว โดยเฉพาะระบบทางเดินหายใจ ทำให้เกิดอาการไอ หายใจลำบาก และกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืด ในการศึกษาทางการแพทย์พบว่าการได้รับฝุ่น PM 2.5 เป็นเวลานานยังเชื่อมโยงกับภาวะสมองเสื่อม ปัญหาด้านพัฒนาการของทารกในครรภ์ และเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอดอีกด้วย
8 วิธีลดฝุ่น PM 2.5 ในบ้าน ดูแลอากาศให้สะอาด เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
ในสถานการณ์ที่ฝุ่น PM 2.5 เป็นปัญหาใหญ่ที่คุกคามสุขภาพ การจัดการคุณภาพอากาศภายในบ้านเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่อาจมองข้าม มาทำความรู้จักกับ 8 วิธีลดฝุ่น PM 2.5 ในบ้าน ดังนี้
1. ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศในบ้าน
เครื่องฟอกอากาศที่ใช้ภายในบ้าน ควรเลือกเครื่องที่มีระบบกรอง HEPA (High Efficiency Particulate Air) ซึ่งสามารถดักจับอนุภาคขนาดเล็กได้ โดยวางในตำแหน่งที่เหมาะสมหรืออาจจะเป็นห้องที่ใช้เวลาอยู่นาน ๆ เช่น ห้องนอน ห้องนั่งเล่น โดยขนาดของเครื่องฟอกอากาศควรเหมาะสมกับพื้นที่ใช้งาน โดยตรวจสอบค่า CADR (Clean Air Delivery Rate) ที่ผู้ผลิตระบุ เพื่อให้มั่นใจว่าเพียงพอต่อขนาดห้อง
2. ใช้เครื่องเติมอากาศเพื่อลดการสะสมของคาร์บอนไดออกไซด์
เครื่องเติมอากาศจะทำงานด้วยการสร้างอากาศแรงดันบวก (Positive pressure) ที่เป็นระบบเติมอากาศที่ดีจากภายนอกเข้ามาแทนที่อากาศเสียภายในบ้าน พร้อมกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กก่อนเข้าสู่ตัวบ้าน ซึ่งเครื่องเติมอากาศรุ่นใหม่ ๆ จะมาพร้อมระบบกรองหลายชั้น ทำให้อากาศภายในบ้านบริสุทธิ์และสะอาดขึ้น
3. ทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ
การทำความสะอาดบ้านหรือ Big Cleaning เป็นประจำเป็นวิธีลดฝุ่น PM 2.5 ในบ้านที่มีประสิทธิภาพและประหยัดค่าใช้จ่าย โดยควรเช็ดถูพื้นด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ แทนการกวาดเพราะจะทำให้ฝุ่นยิ่งฟุ้งกระจายมากขึ้น และอย่าลืมในบางจุดที่มักถูกมองข้าม เช่น ใต้เตียง หลังตู้ และพัดลม ซึ่งควรทำความสะอาดอย่างน้อยเดือนละครั้ง
4. ซักผ้าม่าน ผ้าปูที่นอน และปลอกหมอนบ่อย ๆ
ผ้าม่าน ผ้าปูที่นอน และปลอกหมอนเป็นแหล่งสะสมฝุ่นชั้นดี โดยเฉพาะผ้าม่านที่มักดักจับฝุ่นจากภายนอก จึงควรนำไปซักหรือส่งซักแห้งทุก 3-6 เดือน หรือบ่อยกว่านั้น ถ้าอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศสูง ส่วนผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนควรซักอย่างน้อย 1-2 สัปดาห์ต่อครั้ง เพราะนอกจาก PM 2.5 แล้ว ยังอาจมีเหงื่อและไรฝุ่น ซึ่งเป็นสาเหตุของภูมิแพ้
5. ปลูกต้นไม้ช่วยฟอกอากาศ เพิ่มความสดชื่นในบ้าน
การลดฝุ่น pm2.5 ทำได้ด้วยการปลูกต้นไม้ เช่น เดหลี สนเข็ม หรือพลูด่าง ที่ช่วยดักจับอนุภาคฝุ่นและสารพิษได้ดี โดยควรวางต้นไม้ในบริเวณที่มีแสงเพียงพอและมีการไหลเวียนของอากาศ ซึ่งต้นไม้จะช่วยเพิ่มความชื้น ลดอาการระคายเคืองทางเดินหายใจ และสร้างบรรยากาศผ่อนคลายภายในบ้าน ที่สำคัญ ควรหมั่นทำความสะอาดใบไม้ เพื่อให้พืชสามารถฟอกอากาศได้อย่างเต็มที่
6. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ก่อให้เกิดฝุ่นควัน
วิธีลดฝุ่น PM 2.5 ในบ้านให้ได้ผล ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดฝุ่นควัน เช่น งดสูบบุหรี่ในบ้าน ลดการจุดธูปเทียน และหลีกเลี่ยงการทอดหรือผัดอาหารที่มีควันมาก ควรเลือกใช้หม้อนึ่งหรืออบเพื่อลดปริมาณควันในครัว รวมทั้งหลีกเลี่ยงการจุดเตาถ่านหรือเผาขยะในบริเวณรอบตัวบ้าน ซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดฝุ่นละอองขนาดเล็กโดยตรง
7. ลดการใช้สิ่งของที่เป็นแหล่งสะสมหรือก่อให้เกิดฝุ่น
หนึ่งในวิธีลด PM 2.5 คือลดการใช้ของที่เป็นแหล่งสะสมหรือก่อให้เกิดฝุ่น หลีกเลี่ยงพรมหนา ผ้าม่านทึบ หมอนขนสัตว์และตุ๊กตาผ้า โดยควรเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ทำความสะอาดง่าย มีพื้นผิวเรียบ เช่น เฟอร์นิเจอร์ไม้หรือหนังเทียม ไม่ควรใช้ผ้ากำมะหยี่หรือผ้าหนา รวมทั้งแนะนำให้ล้างแอร์บ้านอย่างสม่ำเสมอ เพราะแอร์มักมีการสะสมของฝุ่นละอองในแผ่นกรองและคอยล์เย็น
8. ปิดประตูหน้าต่างให้สนิทโดยเฉพาะช่วงที่ค่าฝุ่นสูง
การปิดประตูหน้าต่างให้สนิทโดยเฉพาะช่วงที่ค่าฝุ่นสูงเป็นวิธีป้องกันไม่ให้ฝุ่นจากภายนอกเล็ดลอดเข้ามาในบ้าน ควรตรวจสอบช่องว่างรอบวงกบประตูหน้าต่างและอุดรอยรั่วด้วยวัสดุที่เหมาะสม เช่น ซิลิโคนหรือยางขอบประตู โดยในช่วงที่มีการก่อสร้างหรือมีฝุ่นมาก ควรเปิดประตูหน้าต่างให้น้อยที่สุดและในระยะเวลาสั้นๆ เท่านั้น
บริการติดตั้งเครื่องเติมอากาศโดย “Q-CHANG” เปลี่ยนอากาศใหม่ให้บ้านของคุณ
บริการติดตั้งเครื่องเติมอากาศโดย “Q-CHANG” เป็นวิธีลดฝุ่น PM 2.5 ในบ้านที่มีประสิทธิภาพสูง ด้วยเครื่องเติมอากาศ SCG Active AIR Quality ที่มาพร้อมระบบกรองประสิทธิภาพ 5 ชั้น สามารถกรองฝุ่น PM 2.5 เชื้อโรค ไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อราได้ถึง 99% ด้วยระบบ Auto Mode ที่ปรับสปีดแรงลมตามค่า PM 2.5 อัตโนมัติ โดยเครื่องนี้จะทำการสร้างอากาศแรงดันบวก เพื่อป้องกันฝุ่นและมลพิษจากภายนอก พร้อมเติมออกซิเจนใหม่และลดการสะสมของคาร์บอนไดออกไซด์ในบ้าน ให้บริการติดตั้งโดยทีมช่างคุณภาพจาก Q-CHANG แพลตฟอร์มบริการดูแลบ้านครบวงจรที่ให้บริการมากว่า 100,000 งาน โดยสามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ในช่องทาง ดังนี้
- เว็บไซต์ : www.q-chang.com
- LINE Official : @q-chang
- Facebook : Q-CHANG คิวช่าง